万に一つ

1。毛穴の詰まりを防ぐためのディープクレンジング。

まず、古い古い角質や余分な油分を取り除くために、ディープクレンジング製品で定期的に肌をきれいにする必要があります。ディープクレンジングマスクは毛穴のゴミをきれいにするのに役立ち、定期的な使用（夏には週に約2回）が毛穴のきれいにするのに役立ちます。いちごの鼻などの頑固なにきびには、アミノ酸の洗顔料を試してみてください。分子が少ないと、詰まった毛穴を浚渫し、毛穴のゴミ毒素をきれいにするだけで、その後のメンテナンス如新集團。

2.さわやかなフォーミュラエマルジョンは、毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます。

これらの保湿ローションは冷蔵庫に保管し、次の秋と冬にさわやかなローションと交換することができます。これにより、油の分泌を抑制し、毛穴をきれいにすることができます。敏感肌の方は、アルコールを含まないバランスローションをお勧めします。彼らは肌を助け、和らげることができます。脂性肌の方は、脂肪を取り除き、オイルをコントロールする効果のあるローションまたはエッセンスに切り替えてください。これにより、春と夏にますます活発になる毛穴から放出されるオイルを抑制および調整できます。

3。大きな毛穴の老化を防ぐための毛穴引き締めエッセンス。

毛穴を引き締める効果のあるエッセンスは、老化によって引き起こされる毛穴の拡大の問題をさらに抑えるのに役立ちます。

4。保湿製品を片付けます。

冬の保湿剤をさわやかなローションまたはジェルに交換してください。ローションは夏の水分補給とロックのニーズを満たすことができます。同時に、軽くて吸収しやすい食感で、今シーズンの乾如新集團。

5。日焼け止め製品も役立ちます。

脂っこい日焼け止め製品は毛穴を詰まらせやすいですか？紫外線は肌にダメージを与え、肌を緩め、弾力性を失い、毛穴の危機を引き起こす可能性があるため、日焼け止めが不可欠です。さわやかな日焼け止め製品を選択することが重要です。分離効果と日焼け止め効果のある製品を試すことができます。

6。ベースメイクは毛穴をカバーするのに役立ちます。

ベースメイクアップ製品は、毛穴を覆い、肌を視覚的に滑らかにすることができます。事実になっているそれらの毛穴のために、方法。コンシーラーの透明なコンシーラー効果は、すべての毛穴や傷を拭くのに十分ですが、毎日メイクを落とすこ如新集團。

7.角​​氷は、毛穴を物理的に縮小するのに役立ちます。

これは症状を治療する方法ですが、根本的な原因ではありません。角氷は毛穴を物理的に収縮させるのに役立ちますが、温度が上がると毛穴は太くなります。角氷を清潔なタオルで包み、大きな毛穴をやさしく押して毛穴を瞬時に縮める方法で、緊急の毛穴が必要な場合に適しています。

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1つ、水が多すぎます。

伝統的な漢方薬は、腎臓が水分を制御し、体内の水分の排出を制御し、体内の水分のバランスと正常な代謝を維持すると考えています。水が多すぎると、朝起きてから浮腫、まぶた浮腫、顔面浮腫、手足のむくみなどの原因になります。したがって、高塩分食はより活発な腎臓の水につながるので、日常生活の中で高塩分食品に近づかないでください。カリウムやサポニンが豊富な小豆など、腎不全による浮腫を改善することができる、水分補給や腫れを助長する食品をもっと食べたいと思うかもしれません。

第二に、過剰な痰。

体内に痰がたまると、多くの害を及ぼす可能性があります。たとえば、痰の湿気は心臓を塞いで心不全を引き起こす可能性があります。肺に留まると肺不全を引き起こし、胃に留まると胃の機能障害を引き起こします。漢方薬の観点から、肥満、高血圧、不眠症、脳卒中、肺疾患はすべて痰の蓄積に関係しています。これらの人々はしばしば中山、白慧、鳳龍のポイントをマッサージする必要があり、それは去痰効果をもたらす可能性があります。さらに、食事を調整し、高糖質の食品や肉に近づかないようにする必要があります。

3つ、食べ過ぎ。

伝統的な漢方薬は、脾臓が後天性の基礎であり、脾臓は水と湿気、生化学的気と血液を輸送および変換できると信じています。常に食べ過ぎは食物が蓄積し、脾臓と胃が適切に機能せず、脾臓と胃の機能不全、脾臓と胃の病気、体全体の気と血液の生成が不十分になり、体のさまざまな部分が気と血によって栄養を与えられなくなります、したがって健康を害します。したがって、脾臓と胃を調節し、少量の食事の原則を採用し、消化しやすい食品を選択する必要があります。同時に、ウォーキング、早歩き、縄跳びなどの適度な運動は、脾臓と胃を強化する役割を果たします。泗涌ポイントを頻繁にマッサージすることで、消化不良や食物の蓄積を和。

4、怒る。

常にやめなさい。過度の気性と機嫌が悪いと、肝臓の気が上昇し続け、肝臓の鬱病につながります。主な症状は、神経過敏、不安、制御不能な感情、およびため息です。肝臓の陽の活動亢進は血圧の上昇につながる可能性があり、心血管および脳血管疾患または失神につながる可能性があります。伝統的な漢方薬は、肝臓が浚渫を支配すると信じており、肝臓の気がブロックされていない場合、全身の気と血液のブロックが解除され、肝臓の子午線が通常の時間に調整されます。さらに、絶え間ない窒息は原因不明の肺気を引き起こし、肺に害を及ぼす可能性があります。そのような人々はしばしば穴や最も尖った部分をマッサージすることができ、肺子午線を浚渫するだけでなく、風邪、喉の痛み、咳などの症状を和らげることができます、および呼吸器疾患。

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