2021年10月05日
どの行動が内臓に害を及ぼしますか？
1つ、水が多すぎます。
伝統的な漢方薬は、腎臓が水分を制御し、体内の水分の排出を制御し、体内の水分のバランスと正常な代謝を維持すると考えています。水が多すぎると、朝起きてから浮腫、まぶた浮腫、顔面浮腫、手足のむくみなどの原因になります。したがって、高塩分食はより活発な腎臓の水につながるので、日常生活の中で高塩分食品に近づかないでください。カリウムやサポニンが豊富な小豆など、腎不全による浮腫を改善することができる、水分補給や腫れを助長する食品をもっと食べたいと思うかもしれません。
第二に、過剰な痰。
体内に痰がたまると、多くの害を及ぼす可能性があります。たとえば、痰の湿気は心臓を塞いで心不全を引き起こす可能性があります。肺に留まると肺不全を引き起こし、胃に留まると胃の機能障害を引き起こします。漢方薬の観点から、肥満、高血圧、不眠症、脳卒中、肺疾患はすべて痰の蓄積に関係しています。これらの人々はしばしば中山、白慧、鳳龍のポイントをマッサージする必要があり、それは去痰効果をもたらす可能性があります。さらに、食事を調整し、高糖質の食品や肉に近づかないようにする必要があります。
3つ、食べ過ぎ。
伝統的な漢方薬は、脾臓が後天性の基礎であり、脾臓は水と湿気、生化学的気と血液を輸送および変換できると信じています。常に食べ過ぎは食物が蓄積し、脾臓と胃が適切に機能せず、脾臓と胃の機能不全、脾臓と胃の病気、体全体の気と血液の生成が不十分になり、体のさまざまな部分が気と血によって栄養を与えられなくなります、したがって健康を害します。したがって、脾臓と胃を調節し、少量の食事の原則を採用し、消化しやすい食品を選択する必要があります。同時に、ウォーキング、早歩き、縄跳びなどの適度な運動は、脾臓と胃を強化する役割を果たします。泗涌ポイントを頻繁にマッサージすることで、消化不良や食物の蓄積を和。
4、怒る。
常にやめなさい。過度の気性と機嫌が悪いと、肝臓の気が上昇し続け、肝臓の鬱病につながります。主な症状は、神経過敏、不安、制御不能な感情、およびため息です。肝臓の陽の活動亢進は血圧の上昇につながる可能性があり、心血管および脳血管疾患または失神につながる可能性があります。伝統的な漢方薬は、肝臓が浚渫を支配すると信じており、肝臓の気がブロックされていない場合、全身の気と血液のブロックが解除され、肝臓の子午線が通常の時間に調整されます。さらに、絶え間ない窒息は原因不明の肺気を引き起こし、肺に害を及ぼす可能性があります。そのような人々はしばしば穴や最も尖った部分をマッサージすることができ、肺子午線を浚渫するだけでなく、風邪、喉の痛み、咳などの症状を和らげることができます、および呼吸器疾患。
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